正しい バストアップマッサージ やり方

正しいバストアップマッサージのやり方についてお知らせします。
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正しいバストアップマッサージのやり方

 

バストアップマッサージ

テレビで紹介されていた、バストアップに有効なマッサージ法をご紹介します。

 

 

確かテレビでは、このマッサージをすることで、
Cカップの胸がFカップにアップしたと言っていました。

 

 

 

.リンパを流す(バストの老廃物を取り除き、バストアップのスタンバイ)

 

人差し指から小指までの四本を、肩から鎖骨をなぞるように動かし、
胸と胸の間まで来たら、脇へ向かって撫でる。

 

 

これを左右10回づつ。

 

 

次に、バストと腕の付け根にあるリンパが集中している個所を、
グーにした手で、痛くならない程度に、グリグリと押し込むように刺激する。

 

 

これも、左右10回転。

 

 

 

.血流を促す(老廃物の流れ出たバストに血流を促し、ハリのあるバストに)

 

両手を使って手のひら全体で、バストを上と下から包み込むようにしてさする。
(右手が右方向なら、左手は左方向というように、両手を逆方向に動かす)

 

 

力をいれすぎず、撫でるようにするのがポイント。

 

 

10回行ったら、左右の手を逆にしてさらに10回。(合計20回)

 

 

次に右手、左手交互に下から上にバストをさすりあげる。(左右20回)

 

 

 

.乳腺を刺激(女性ホルモンを分泌させ、バストアップ)

 

両手を使い、左右のバストを右上からバストを一周するようにさする。

 

 

右回りと左回りを10回転づつ。

 

 

 

 

慣れれば全部で1分ほどでできるバストアップマッサージ法です。

 

 

このマッサージ法は私もやっていますが、
出産、授乳後にしぼんでしまったバストにも有効です。

 

 

40代の経産婦ですが、綺麗なハリのあるバストを保つことができているのは、
このマッサージ法と、pinky plusのおかげだと思ってます。

 

 

 

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