バストアップ 牛乳

バストアップには牛乳って話はホント?解説していきます。
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バストアップには牛乳?乳には乳で!

 

高校時代、当時Aカップだった私が最初に試したバストアップ法は、
とにかく牛乳をたくさん飲むというものでした。

 

牛乳

その時に読んでいた漫画の中で、主人公の女の子が胸を大きくするためといって、

 

 

牛乳を飲みまくっているシーンがあったんです。

 

 

で、単純な私は、それが本当に効果のある方法なのかとか、どうして牛乳が胸を大きくするのに有効なのかとか全く調べることもなく、盲目的に毎日1リットル以上の牛乳を飲み続けたのです。

 

 

他にも同時に色々なバストアップ法を試していたので、牛乳を飲むことが胸を大きくすることにどれだけ有効だったのかはわかりませんが、調べてみると、確かに牛乳は胸を大きくしてくれる働きがあるようです。

 

 

バストアップに効果があると言われているのは、
タンパク質や脂肪、エストロゲンやボロンなどです。

 

 

牛乳にはタンパク質やカルシウム、脂肪や各種ビタミン類に必須アミノ酸が多く含まれています。

 

 

そのうえ、乳の出をよくするために、乳牛には高濃度の女性ホルモンが投与されており、牛乳のエストロゲン濃度も上がっているのだとか。

 

 

でも、以前の私のように一日1リットル以上の牛乳を飲むという方法はお勧めしません。

 

 

というのも、牛乳の多量摂取は、乳がんや子宮がんを引き起こす可能性や、
発達異常の可能性があるという説もあるからです。

 

 

そこで私の牛乳を使ったバストアップのお勧め方法は、きな粉牛乳。

 

 

きな粉牛乳

一日一杯、コップ1杯(約200cc)くらいの牛乳に、きな粉大さじ3杯と、砂糖もしくははちみつを溶かして飲むというものです。

 

 

きな粉はタンパク質やビタミン、ミネラル、カルシウムなどの成分が大量に含まれているだけでなく、食物繊維も豊富なので、

 

 

バストアップだけでなく、便秘改善やダイエットにも効果的なんです。

 

 

大豆イソフラボンが豊富に含まれているきな粉牛乳を一日一杯飲めば、確実にバストアップに効果はあると思います。

 

 

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